皆さんこんにちは！
nukumoriの橋本です(^^)
最近は雨模様が多い気がします…
それに花粉もあるので、花粉症の方はとてもつらいのではないでしょうか？
温かい飲み物を飲むと気持ちも身体もリラックスできますので、ぜひ身体の内側から自分をリラックスさせてあげてくださいね(^^)
さて本日は春～夏が痩せにくい理由についてご紹介していきます！
一般的に春～夏の暖かい季節は痩せにくいと言われています。
運動する機会や汗をかくことが増えるため痩せやすいと思われがちですが、実際は痩せにくい季節になります。
人間が一日に消費するカロリーのうち約60％が基礎代謝によるものです。
基礎代謝とは人間が生命を維持するために必要とする最低限のエネルギーです。
心臓を動かす、体温を保つなど生きているだけで自然と消費されるエネルギーのことです。
こういった理由から
春～夏の暖かい季節は生きていくための体温維持に要するエネルギーが少なくて済むため、自然と消費される基礎代謝も少なくなり痩せにくくなります。
また暑くなると冷たい飲み物を飲む量がどうしても増えてしまうため、体温の低下につながり、こちらも基礎代謝を下げる要因となります。
逆に秋～冬は気温が下がり体温を維持しようとするために基礎代謝が上がり、春～夏に比べて痩せやすくなります。
痩せにくい春～夏こそ人の手を借りよう！
痩せにくいこれからの時期は当店のように皆様の理想の体型になるサポートをしているところを頼ってみてはどうでしょうか？
もちろん、理想の体型になっていくにはご自身の努力も必要不可欠ですが、「努力×人の手を借りる」ことでより痩せやすい身体づくりができ理想への近道になると思います(^^)
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当店ではしっかりとカウンセリングを行なってから、お客様のお悩みに合わせた施術をご提案しております！
お気軽にぜひご予約くださいね(^^)
Nukumoriでお会いできますことを心よりお待ちしております♪
